Weekend リセットヨガ
こんにちは。
左の太もも裏が硬いSTUDIO IMPROVEのHARIMAです。
今回はSTUDIO IMRPOVEで現在月2回くらいのペースで日曜の午前中に開催しているWeekendリセットヨガのお知らせです。
とても人当たりの柔らかい優しいインストラクターさんのヨガクラスです。
じつは僕もときどき、こっそり柔軟の仕方なんかを聞いたりもしていますw
まったくの未経験者でも大歓迎だそうですので、興味のある方は是非!
よろしくお願いします(^^)
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こんにちは。インストラクターのMakiです。私が会社員を続けながらヨガを教えるのには、理由があります。
それは、ヨガが特別なものではなく、日常によりそうものだから。ヨガはマットの上だけの特別なものではなく、生き方すべて。だから、それをどこにいても実践できる私でいたい。
【Weekend リセットヨガ】
男女年齢関係なく、初心者や身体が硬い方も大歓迎のヨガレッスンです。周りと比べず、自分のペースでできるのがヨガのいいところ。
疲れすぎて週末アクティブに動けない方や、日頃の運動不足を解消したい方、なんとなく調子が悪いこと状態が慢性化している方、ヨガをきっかけに自分のカラダに優しく向き合ってみませんか?
料金2,000円 (75分)
初回に限り、体験レッスン料金1,500円
ヨガマットレンタル100円
まずは体験レッスン1回からどうぞ!
ご参加希望の方はFacebookページからが便利です。